INDIVIDUEL FERTILITETSSTØTTE
Find styrken i de svære tider
Jeg ved, hvordan det føles at kæmpe for at blive mor. Jeg har selv været der.
Ufrivillig barnløshed er ikke kun en fysisk proces. Den påvirker selvværd, identitet og relationer. Den kan skabe en stille uro i kroppen, en vedvarende bekymring og en følelse af at stå udenfor, mens livet omkring én fortsætter.
Mange kvinder oplever stress, angst, sorg og ensomhed. Tankerne kan kredse om tid, kontrol og håb. Det kan være svært at genkende sig selv midt i det hele.
Du er ikke forkert, fordi det fylder. Det er en livskrise, og den fortjener at blive mødt med omsorg og forståelse.
At være kvinde i mødet med barnløshed og fertilitetsbehandling
Hver kvindes rejse er forskellig. Nogle står midt i fertilitetsbehandling. Andre har mistet en graviditet eller en drøm, der brast tidligere end forventet. Uanset hvor du står, møder jeg dig med en dyb forståelse for det følelsesmæssige landskab – sorg, frustration, skyld og håbløshed. Hos mig er der plads til det hele.
At være kvinde med et uopfyldt ønske om at blive mor
Som psykoterapeut med speciale i ufrivillig barnløshed har jeg i mere end 14 år arbejdet med kvinder, der står i den smertefulde situation, hvor ønsket om at blive mor ikke går i opfyldelse. Jeg kender den særlige belastning, den indre uro og selvkritikken.
Hvem er jeg?
Jeg har lavet en kort video, hvor jeg fortæller om min tilgang til fertilitetsstøtte, og hvordan jeg kan hjælpe dig gennem din fertilitetsrejse.
ET TRYGT & FORTROLIGT RUM
En bæredygtig vej gennem fertilitetsrejsen
I terapien arbejder vi med de følelser og reaktioner, der opstår undervejs. Der er plads til både håb og afmagt, til vrede, træthed og tvivl. Mit mål er ikke at fikse dig, men at støtte dig i at finde en mere bæredygtig måde at være i det på – så du kan stå i dit liv med større ro, også når det gør ondt. Hos mig møder du et roligt og fortroligt rum, hvor der er plads til det hele.
“Mit mål er ikke at fikse dig, men at støtte dig i at finde en mere bæredygtig måde at være i det på. Så du kan stå i dit liv med større ro, også når det gør ondt.”
Tina Lykke Selch
BAGGRUND & VISION
Klinikken for kvinder i svære tider
Når du kommer til mig, starter vi med at udforske din unikke historie og de følelser, der fylder for dig lige nu. Jeg tager mig tid til at forstå, hvordan denne kamp påvirker dig både mentalt og fysisk. Sammen arbejder vi på at bearbejde de udfordringer, du står overfor, og finde frem til, hvordan du kan opnå mere ro og balance i en tid, der føles kaotisk.
Jeg bruger samtaleterapi og skaber et rum, hvor du kan sætte ord på følelser, som måske kan være svære at dele andre steder. Her er der plads til ALT – fra vrede og frustration til sorg og håb. Det er netop derfor, jeg har startet Klinikken for kvinder i svære tider, som er skabt til at tilbyde den støtte og forståelse, jeg selv savnede i min egen svære tid.
🌿 14+ års erfaring som MPF terapeut
INDIVIDUELT FORLØB
Et personligt terapiforløb
Et personligt terapiforløb hos mig er altid tilpasset lige præcis dér, hvor du er i din proces. Hvad enten du står foran din første insemination, har været igennem adskillige IVF-forsøg eller overvejer ægdonation, tilpasser vi samtalerne til dine behov. Vi arbejder med konkrete redskaber til at håndtere tankemylder og kropslig uro, bearbejder tab og sorg, og styrker dit mentale overskud og din selvomsorg. Forløbet kan foregå ved fysisk fremmøde i min klinik i Nordhavn eller online via sikker videoforbindelse.
FØLELSESMÆSSIG FORDYBELSE
Angst & traumer i kampen mod ufrivillig barnløshed
Angst og traumer fylder ofte meget, når vi kæmper med ufrivillig barnløshed. Mange bærer på sorg og frustration over ikke at kunne få det ønskede barn, og de følelsesmæssige sår kan være dybe. Det er helt naturligt at føle sig overvældet, frygtsom og usikker på fremtiden.
Jeg ved, hvordan det føles at kæmpe mod håbløshed, og jeg forstår, hvor svært det er at navigere gennem alle de følelser, der følger med. Som psykoterapeut tilbyder jeg hjælp til barnløshed som et nænsomt alternativ til en traditionel psykolog med fokus på hele dig – både fysisk og følelsesmæssigt.
TERAPEUTISK FOKUS
Hvordan støtter jeg dig? – Et forløb for kvinder
Et individuelt tilpasset samtaleforløb, der skaber ro, overblik og emotionel balance.
Håndtering af sorg og tab
Bearbejdning af tabte graviditeter, braste forhåbninger og skuffelsen efter gentagne negative graviditetstests.
Angst & kropslig uro
Konkrete redskaber til at dæmpe stress, overtænkning og nervesystemets konstante alarmberedskab under IVF/IUI.
Parforholdet under pres
Hjælp til at bevare nærheden, seksualiteten og den gensidige forståelse, når barnløshed slider på relationen.
Identitet & selvværd
Arbejde med selvkritik, skyldfølelse og den svære følelse af, at kroppen eller kvindeligheden ikke slår til.
Omverdenen & relationer
Lær at sætte sunde grænser overfor velmenende råd, familiesammenkomster og veninders graviditetsnyheder.
Afklaring & vejen videre
Tryg sparring omkring svære beslutninger som ægdonation, sæddonation, adoption eller behandlingsstop.
ENGAGEMENT & TILLIDSHVERV
I bestyrelsen for Landsforeningen Fertilitet & Tab
Udover mit terapeutiske arbejde i klinikken er jeg aktivt bestyrelsesmedlem i Landsforeningen Fertilitet & Tab. Her arbejder jeg politisk og fagligt for at udbrede kendskabet til de psykiske konsekvenser ved ufrivillig barnløshed og forbedre vilkårene for mænd og kvinder i fertilitetsbehandling i Danmark.
FAGLIGT SAMARBEJDE
Ekspert støtte i fertilitet: Samarbejde med Danmarks førende fertilitetsklinikker
Danmarks førende fertilitetsklinikker anbefaler og samarbejder med Tina Lykke for at tilbyde deres patienter specialiseret psykologisk støtte under fertilitetsbehandling.
ANBEFALINGER
Klienternes ord efter samtaleterapi
Læs et udpluk af de personlige beskeder og tilbagemeldinger fra kvinder, der har været i forløb hos Tina.
Tusind tak for i dag. Det var en rigtig god oplevelse at have en session med dig. Du er utrolig nærværende, dygtig og god til at lytte og stille de rigtige spørgsmål. Jeg følte mig meget tryg og forstået. Jeg glæder mig til vores næste session.
Jeg vil bare sige tusind tak for samtalen i dag. Det gav mig så meget ro i kroppen og i hovedet. Du har en helt særlig evne til at skabe et trygt rum, hvor man kan være fuldstændig sig selv. Tak for din støtte og omsorg.
FLEKSIBEL STØTTE
Samtaleterapi via telefon eller online – fleksibel og effektiv
Uanset hvor i landet du bor – eller hvis du foretrækker støtte hjemmefra i dine vante trygge rammer – tilbyder jeg individuelle terapeutiske samtaler via telefon eller sikker videoforbindelse.
Online samtaleterapi giver den samme høje terapeutiske effekt og fortrolighed som fysisk fremmøde, men sparer dig for transporttid og giver dig maksimal fleksibilitet i hverdagen.
- ✓ Fleksible tider uden transporttid
- ✓ Samme høje terapeutiske nærvær og fortrolighed
- ✓ Mulighed for akutte samtaler i kritiske faser af behandlingen
Klar til at tage det første skridt?
Start med en uforpligtende samtale, hvor vi taler om, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig.